～ケイのプロフィール～
初めまして！
当サイト管理人の【ケイ】と申します。
社会人1年目の中小IT企業に勤める
ホームトレーニング愛好家です。
私は大学時代『マッスル北村』こと北村克己さんの広い心とその肉体に憧れ、筋トレを始め現在5年目に突入中です。
～経歴と実績～
筋トレを始めた当時は『身長173cm/体重58kg/体脂肪率5%』のひ弱体型でしたが、試行錯誤の末に大学在学中、体重80kgに増量することに成功しました。
また筋トレの経験を活かしパーソナルトレーナーとして活動していました。
(その時の女性クライアント様を脂肪だけで3kg減量することに成功しました。
～このブログで皆さんに伝えたいこと～
当サイトは主に以下のことをご覧の皆様へ共有し、楽しく筋トレ等の疑問やお悩みを解消していただければと思います。
【掲載予定記事】
- ホームトレーニングの始め方
(必要な器具、具体的な種目など…) - 筋トレ初心者におススメの食事方法
- 筋トレをする上での節約、時短術
- トレーニー向けファッション、商品紹介
- その他興味のあること、お伝えしたいことなんでも！